Педагог-психолог дошкольного образования Марина Кучербаева рассказала о том, как распознать детскую депрессию
Она поделилась реальным случаем из практики и дала советы, что делать при обнаружении первых признаках расстройства.
Часто мы слышим о депрессии у взрослых, но мало кто задумывается о том, что она может коснуться и маленьких детей, в том числе дошкольников. Именно в этом возрасте ребенок только начинает познавать мир, формирует свою личность, и любая эмоциональная нестабильность может оставить глубокий след. Рассмотрим на реальном примере, к чему может привести это состояние, если его вовремя не распознать.
Реальный случай
В моей практике был случай, когда коммуникабельный открытый ребенок (дошкольник) на глазах стал замкнутым и начал избегать общения со сверстниками. Мама, заметив перемены в поведении сына, просто отмахнулась, сказав, что это обычные детские капризы. Но оказалось, что за этим скрывается глубокая эмоциональная боль. Мальчик тяжело переживал очередной развод мамы, в какой-то момент он начал чувствовать себя ненужным, брошенным, однако в силу возраста сам не мог выразить свои чувства и справиться со стрессом.
Вскоре ситуация ухудшилась: из шкафчиков в группе стали пропадать игрушки, которые дети приносили из дома. Выяснилось, что берет чужие вещи тот самый воспитанник. Таким образом он пытался компенсировать нехватку внимания и любви матери. Впоследствии ребенок начал брать сладости и различные мелочи из сумок педагогов.
К сожалению, депрессия была распознана слишком поздно. Мама не хотела замечать проблему, не видела нужды в помощи. После окончания детского сада ребенок, так и не получивший поддержки, продолжил свой путь, который привел к краже в магазине.
Этот случай напоминает нам о том, что кажущиеся «мелочами» проблемы ребенка могут стать серьезными сигналами о глубоких эмоциональных переживаниях. Важно обращать внимание на любые изменения в поведении детей и при необходимости консультироваться с психологом.
Первые признаки детской депрессии
Повышенная раздражительность: ребенок часто плачет, злится, кричит без видимых причин.
Снижение активности: ребенок становится вялым, апатичным, не хочет двигаться, проводить время на улице.
Изменения в аппетите: ребенок может есть больше обычного, но также может и отказываться от пищи.
Проблемы со сном: он может часто просыпаться ночью, видеть кошмары, страдать от бессонницы.
Самоповреждение: может грызть ногти, бить себя, тянуть волосы.
Жалобы на физические недомогания: головная боль, боли в животе, тошнота, без видимой причины.
Необычное поведение: повторяет одни и те же действия, постоянно что-то пересчитывает, делает странные движения.
«Дети, как и взрослые, могут испытывать депрессию. Но у малышей она проявляется иначе, чем у взрослых, и бывает сложнее ее распознать», — делится Марина Анатольевна.
Если вы заметили у ребенка несколько из этих признаков, это серьезный повод обратиться к специалисту — детскому или семейному психологу. Не стоит списывать все на «капризы», «возраст» или «переутомление». Чем раньше вы обратитесь за помощью, тем больше шансов у ребенка на полноценное развитие и счастливую жизнь.
Что делать
Важно помнить, что проблемы ребенка, даже если они кажутся нам незначительными, для него могут быть очень серьезными. Именно поэтому необходимо не просто слушать, но и слышать своего ребенка. Не обесценивайте его чувства, не говорите: «Не переживай», «Это ерунда». Для него эти проблемы — настоящие, и он нуждается в вашем понимании и сочувствии. Частые разговоры с ребенком — это залог того, что он будет чувствовать себя услышанным. Покажите, что его заботы для вас не пустой звук. Не стесняйтесь делиться своими чувствами и эмоциями, это поможет ребенку понять, как выражать свои собственные чувства.
Ксения ПЕТРОВА
Фото автора, «Советское село»
