Регулярная физкультура, удобная обувь, ежегодная диспансеризация — что еще поможет сохранить здоровье, читайте в нашем материале
Редакция работает для читателей всех возрастов, но достаточно большой процент регулярных подписчиков составляют жители Варненского района «серебряного» возраста. И, хотя травмы, особенно в осенне-зимний период, случаются со всеми, особенно бережно следует относиться к тем, для кого, даже, казалось бы, незначительные повреждения могут представлять серьезную опасность для жизни и здоровья.
Сегодня речь пойдет о повреждениях, связанных с внешними причинами. Прежде всего с неверной организацией передвижения; недостаточной безопасностью пространства внутри жилища; неудобством обуви, отказом от тростей, костылей и ходунков (вспомогательных средств передвижения).
У многих возрастных людей меняется походка в связи с развитием заболеваний сосудов и неврологических и сосудистых патологий; изменением в опорно-двигательной системе: возникновением суставных болей, атрофии мышц, ограничением подвижности и гибкости. Многие лекарственные препараты меняют сосудистый тонус (что приводит обычно к головокружению).
Наибольший риск падения появляется у человека, который находится в вертикальном положении сравнительно мало времени (4 часа в сутки и меньше); либо имеет ограниченную подвижность, а значит, не способен вставать и садиться без помощи посторонних; либо имеет депрессивное или синкопальное (с кратковременными потерями сознания) состояния. Опасны для лиц в возрасте такие факторы как: гололед, низкая освещенность, неровности на дорожном покрытии, равнодушие окружающих. Когда вы видите человека, который растерян, прилагает усилия для передвижения, подойдите, предложите помощь! Даже если вы не знакомы — возможно, своим участием, вы спасете кому-то здоровье или жизнь.
Хорошо отпечатался в памяти случай, когда знакомый вышел из машины, для того чтобы что-то достать из багажника, и поскользнулся. На улице был сильный гололёд. Несмотря на то, что падение было с высоты его роста, он достаточно сильно ударился головой. В первые минуты после травмы мужчина не реагировал на раздражители, не изъявлял желания встать, хотя, если судить по открытым глазам, был в сознании, а из рассечения на затылке натекла большая лужа крови. После оказания медицинской помощи оказалось, что человек получил сотрясение мозга.
Продолжение читайте на восьмой странице печатной версии газеты «Советское село» от 9 ноября 2024 года.
Кирилл ВОЛКОВ
Фото: ru.freepik.com
